Cardio Combat

Un programma di fitness collettivo con base musicale, inspirato alla Fit-Boxe. L’allenamento non prevede alcun combattimento ma si compone invece di attività cardiovascolari ad alto consumo energetico basate sulle tecniche e i movimenti delle arti marziali (pugni, calci, spostamenti, parate, ecc).

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  • 20:15-21:00Sala Energia
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