Pilates Base

Il metodo Pilates è una disciplina di allenamento concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per aiutare a mantenere l'equilibrio tra il corpo e mente al fine di migliorare l'esecuzione precisa dei movimenti

  • Lunedì
  • -
  • Martedì
  • 19:15-20:15Sala Audace
  • Mercoledì
  • -
  • Giovedì
  • 19:15-20:00Sala Audace
  • Venerdì
  • 10:15-11:00Sala Energia
  • Sabato
  • -
  • Domenica
  • -